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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 旅遊便宜訂房菲兒比奇陽台 - 伯爵府 2 床公寓飯店 - 倫敦
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 露台
- 自助洗衣
- 免費無線上網 民宿優惠碼訂房
熱情款待
- 廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 獨立浴室
- 獨立臥室
- 電視
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「滾回自己國家！」爆氣母逼讓坐 怒推亞裔婦還飆粗口
:
紐約地鐵5月底爆發一起口角糾紛，一名媽媽要求亞裔婦女讓座給自己女兒，不僅怒飆髒話，爆出種族歧視言論，要求亞裔婦人「滾回自己的國家」，甚至猛力推人，旁邊路人錄下整段過程PO上網路，引起討論，許多網友都認為這名母親在孩子面前做了最壞的示範。
目擊者透露，原先地鐵上有一名男子把座位讓給亞裔中年婦人，沒有讓給旁邊兩個擠在同一個座位的女孩，女孩們的媽媽大發脾氣，開始怒飆髒話，她認為男子是因為自己和孩子們是黑人才拒絕讓坐，亞裔婦人請她冷靜，但穿著背心的媽媽反而怒瞪婦人，「冷靜個屁，你耍了我的孩子，我還要冷靜，去你的」，亞裔婦則回「注意你的髒話」，女孩媽媽反問「自己講錯了甚麼」接著恐嚇：「你才注意你的屁股，在我踢下去之前給我滾，把位子讓開給我女兒。」
沒想到媽媽竟開始強迫女兒推亞裔婦人，大喊「推她、推她」，女孩們照做，眼見不夠大力，她乾脆自己站起來，把亞裔婦人直接推倒在車廂地板。女孩媽媽不斷強調她是「母親」、「我可是有小孩的人」，幾名乘客趕緊將亞裔婦人扶起來，她再度要對方「注意髒話」，媽媽怒嗆：「這不是你的國家，歡迎來到美國，歡迎來到他X的布魯克林，婊子，你(讓座的人)不讓我女兒坐只是因為他說西班牙文，而她是中國人，去你的。」
影片最後她發現有人在錄影，還大聲嗆：「你在錄什麼錄，要我塞進你嘴巴裡面嗎？」這支影片被上傳到YouTube之後，已有29萬人觀看，許多人認為這名媽媽脾氣太火爆，紛紛留言「有這種示範真糟糕」、「這樣子根本就不適合當媽媽」、「這樣小孩子會有創傷的」。
【看不到影片請點此】
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防失智要吃對?咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】銀髮浪潮勢不可擋！台灣老年人口已達13.2%（約304萬人），因此如何避免失智等老化疾病提早報到，也成為現代人熱烈關注的議題。但想要防範失智症上身，民眾到底該怎麼做才對呢？日本抗老名醫表示，建議民眾從調整自身的飲食習慣做起，而適度食用有益大腦健康的咖啡、綠茶等8大食物，就是很好的自我保養方式。
第6種／莓果類：具有高抗氧化作用的多酚
所謂莓果類，就是指藍莓、覆盆莓、草莓等紅色或紫色的水果。莓果類除了含有多類的維生素之外，也含有花青素等豐富的多酚。具有強力抗氧化作用的多酚可去除活性氧、抑制發炎，讓大腦維持年輕健康。
重點：
1.果醬的糖分含量太高，因此最好選擇吃新鮮水果或冷藏品。
2.莓果類淋上無糖的優格，就是一道健康的點心。
第7種／納豆：健康成分滿滿的發酵食品
含有豐富的卵磷脂，具有預防大腦老化的效果。納豆含有的酵素稱為納豆激酶，能預防血栓、促進血液循環，也有助於預防失智症。此外，其黏液成分的黏液素具有抑制血糖急速上升的效果。納豆可說是從各方面守護大腦的完整營養食物。
重點：
1.黏液素可延緩醣類的吸收，因此最適合當下飯的配菜。
2.搭配秋葵或韓式泡菜，即使沒有米飯，也是一道美味佳餚。
第8種／蛋：讓大腦的訊息傳達順暢運作
蛋的蛋黃含有大量的卵磷脂，另外也含有可促進睡眠的色胺酸等胺基酸、蛋白質和維生素，因此被稱為全營養食物。過去有人因為「蛋會造成膽固醇上升」而對蛋敬而遠之，不過這種說法現在已被推翻。
重點：
一天必需的卵磷脂建議量為1000～5000mg，平均1顆蛋的卵磷脂含量約為1500mg左右，因此每天吃1顆蛋，就能攝取到必要的卵磷脂。
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